Ok, ich geb´s ja zu, geduldig sein ist nicht meine Stärke. Daher gehen wir dem Thema "Geduld" heute gemeinsam auf den Grund. Was ist Geduld? Wozu ist Geduld überhaupt gut? Wie lerne ich, ein geduldiger Mensch zu werden. Wenn auch du Interesse daran hast, dich in Geduld zu üben, dann lies weiter. Ich habe mich gründlich mit dem Thema "Geduld" befasst und möchte dir heute meine "Forschungs-Ergebnisse" :) mitteilen.
Was ist GEDULD?
Wikipedia schreibt dazu: "Als geduldig erweist sich, wer bereit ist, mit ungestillten Sehnsüchten und unerfüllten Wünschen zu leben oder diese zeitweilig bewusst zurückzustellen." Geduld ist nicht nur die Fähigkeit etwas abwarten zu können, sondern es geht hierbei auch um unsere Einstellung während wir auf etwas waten. Geduld bedeutet daher einen (zumindest zeitweiligen) Verzicht in Kauf zu nehmen.
Wozu ist GEDULD wichtig?
Geduld stärkt unsere innere Ruhe, und wir sind offener für verschiedene Lösungsmöglichkeiten. Wenn wir geduldig sind, dann sind wir weniger in unsere Emotionen "verwickelt" und können Themen objektiver betrachten. Verfolgst du bestimmte Ziele, dann ist es besser, ein geduldiger Menschen Zusein, denn so kannst du Ziele längerfristig verfolgen und gibst nicht auf, wenn es nicht auf Anhieb so klappt, wie du es dir vorgestellt hast.
Wie kann ich GEDULDIG sein lernen?
"Akzeptiere was ist!" Dieser wertvolle Tipp hat mir persönlich sehr geholfen. "So wie es ist, ist es gut." "Kommt Zeit, kommt Rat." Gelassen bleiben, wenn etwas nicht so läuft, wie geplant, auch das wirkt wahre Wunder. Fühlst du Ungeduld in dir aufsteigen, atme tief durch, spüre in deinen Körper hinein. Schalte all deine Sinne ein, was siehst, hörst, fühlst, riechst du? Vertrauen haben, ist auch ganz wichtig für geduldige Menschen. Einfach darauf vertrauen, dass alles so kommt, wie es für dich passt.
Spannend wird es, wenn du dich nun beim nächsten UNGEDULDIGEN Moment selbst betrachtest und wahrnimmst. Was spürst du, was kannst du in dem Moment tun, damit die Geduld steigt? Ich wünsche dir in Zukunft mehr geduldige als ungeduldige Momente, dass du den Grund deiner Ungeduld in Erfahrung bringst und daran arbeiten kannst. Hoffentlich war der ein oder andere Tipp für dich nützlich, mir persönlich haben sie wirklich weitergeholfen.
Und eines kann ich dir schon jetzt verraten: mit Geduld lebt es sich tatsächlich einfacher und sorgenfreier! :)
In diesem Sinne
alles Liebe
eure Jacqueline
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