Kaum zu glauben, das Jahr ist im Nu verflogen, und der Herbst klopft an die Tür. Bitten wir ihn herein und lassen uns überraschen, was er uns zu bieten hat.
Der Herbst ist die Zeit der Ruhe und des Nachdenkens. Im Herbst räumen wir gerne auf, egal ob im Haus oder in unserem Inneren. Jetzt ist die perfekte Zeit sich von Altem zu trennen, um für Neues Platz zu machen.
Dieser Tage achten wir auch besonders auf unser Immunsystem, sind doch in dieser Jahreszeit gerne die "Schnupfnasen" unterwegs. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) empfiehlt uns jetzt vermehrt warme Mahlzeiten zu uns zu nehmen. Laut TCM ist ein warmes Frühstück der perfekte Start in den Tag. Zu Mittag oder als Abendessen ist eine herrliche, selbstgemachte Suppe besonders empfehlenswert. Für den Fall einer beginnenden Erkältung, vertreibt frisch gebrühter Ingwertee die bösen Viren aus dem Körper.
Um einem Herbstblues vorzubeugen, empfehle ich dir Bewegung an der frischen Luft, je mehr desto besser, ein tolles Spaß bringendes Hobby und jede Menge positive Gedanken.
Erfreue dich an der farbenfrohen Pracht, die uns der Herbst zu bieten hat. Atme die frische Herbstluft und genieße das Leben und die Vorzüge dieser Jahreszeit, und sei dankbar für deine Gesundheit.
Ich wünsche dir einen ausgesprochen schönen Herbst, habe eine ruhige und freudige Zeit - und du weißt ja, hast du Lust auf eine wohltuende, entspannende, wärmende Auszeit, dann melde dich.
In diesem Sinne
alles Liebe
eure Jacqueline
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